沒想到弄個太陽能發電能搞這麼久, 11月18日總算通知可以領錢了, 從99年10月14日到100年10月28日, 總共發了2390度電, 扣掉電表租金和匯費, 實領26271元(只是繳所得稅時還是有一部分又回到政府), 以後就2個月收一次! 查了一下手邊的資料, 把一些過程整理如下, 謝謝所有幫我圓夢的人!!
====================
我的太陽能發電這條路:
99/3/25 請(士能科技有限公司)到頂樓勘查,
99/3/26 報價2.28KW (8片285W的太陽能板,1950＊995＊50MM), 大概佔掉4-5坪的面積,總共要583,308元.
99/3/31 付70%的訂金
99/5/17-5/20 完成主體架設 (等台電新版供電辦法公告, 拖了快一個月)
99/5/25-26 完成線路配置
99/5/27 先送電到我家自己用
99/6/1 付20%完工款
99/6/15 完成能源局備案申請
99/7/1 台電收到市電併聯及躉售電力申請案
99/10/10中國時報刊登申請案卡在台電的報導(在太陽能公會安排下,中時記者10/6在家裏採訪!), 當天中午收到台電人員關切電話, 告知合約已簽定, 近日會寄出!(簽約日10/7).
99/10/14 台電人員完成併聯, 正式賣電給台電
99/10/18 付10%尾款
99/12/10 經濟部回函, 申請完工證明還缺幾份文件, 其中的縣巿政府同意文件, 就是另一個惡夢的開始.
99/12/24 新竹縣政府告知必須申請雜項執照, 跟原來士能科技認知的有差距. 因為這點差異, 使得後續的完工證明, 每瓩5萬元的補助款及台電賣電收入, 才會拖這麼久!
100/9/28 新竹縣政府核發雜項使用執照 (因為第一次處理, 每位公務員都很謹慎小心的處理本案!),多花了80000元! 回本時間又拉長了.......
100/10/21 能源局核發完工證明, 並通知請領補助款.
100/11/4 補助款114000入帳.
100/11/15 台電通知完成購電契約補登
100/11/18 通知請領第一次發電收入!!
2011年11月20日
2011年9月26日
[分享] 找一個能隨時隨地聊天的人
找一個能隨時隨地聊天的人
四十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。
好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。
四十以後才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。
沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容。
四十以後才明白：任何事物都是有兩重性的，有時候甚至沒有對錯，你以為錯的，在別人看來或許是對的。而你竭盡全力為之奮鬥的，卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。
四十以後才明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。
修饈美味，觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐，則遠不如“三五知己坐，淡茶話家常”來得可心。如果高官厚祿卻窮于心智，惶于任途，就遠不如“採菊東籬下，悠然見南山”活的逍遙。
四十以後才明白：我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習俗性，也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻，就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。
四十以後才明白：我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康，我們害怕他們走彎路。我們擔心他們吃苦頭，我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大棚，然後呆呆地望著他們柔弱的發育。
四十以後才明白：對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，他們那一輩子受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。
說起善待父母都很心疼錢的，但要動動腦筋事情就會圓滿的完成；比如，可以去酒店訂一份極品燕窩湯，端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯，然後看著他們幸福的享用，其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華，每週問他們一個年輕時候的故事，然後聽著他們講完就很知足了。
四十以後才明白：職位只不過是一個杯子，而你的修養和品性才是杯中的尤物，夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水，粗瓷盞裏不見得就是白開水，很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化！！！
在 "藝術人生" 節目裡，主持人問一位有名望的來賓「40歲了怎麼還沒結婚」？來賓笑著說「沒有找到合適的」。
「想找一個什麼樣的呢？」來賓沉思了片刻，回答：「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人！」主持人笑了：「這還不容易？」來賓大搖其頭，很認真地說：「不容易！不容易！有些話，在有些時候，對有些人…找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易！」
另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙，後宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。 他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話！」然後就國事、家事地傾訴一番。到後來不得已廢棄容妃後，每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！
這兩個 成功人士 對愛人的要求都同樣能夠說說話而已！細細想來也就如此：你的事情再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六慾的平凡的人。也希望有那麼一個貼心貼肺，知冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流，溝通。這樣，你就不至於孤單、寂寞。
曾經在書上看到這樣一段話：「找一個你愛聊的人做伴，因為當你年齡大了以後，你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷，現在看來，不只女人，男人更有這樣的要求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧。
拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手，你就擁有了康熙都沒有的幸福！
許多事等您老了才明白:
人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但
以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用他們意料不到的方式。
人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。
人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的心境才是生命中一道不變的風景。
人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道 …世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。
人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中… 為自己點一盞希望的燈。
人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。
人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色。
人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。
人到老年，開始明白， 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。
人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，善待它們，就是善待真實的人生。
人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢迴。多的則是對生活的 …感悟和理解。
人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，並非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，只要自己奮鬥過、追求過，失敗了又何妨？
人到老年，胸懷要開始變得像大海一樣，裝得下…四海風雲，容得下… 千古恩怨。
～～衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的～～
四十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。
好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。
四十以後才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。
沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容。
四十以後才明白：任何事物都是有兩重性的，有時候甚至沒有對錯，你以為錯的，在別人看來或許是對的。而你竭盡全力為之奮鬥的，卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。
四十以後才明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。
修饈美味，觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐，則遠不如“三五知己坐，淡茶話家常”來得可心。如果高官厚祿卻窮于心智，惶于任途，就遠不如“採菊東籬下，悠然見南山”活的逍遙。
四十以後才明白：我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習俗性，也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻，就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。
四十以後才明白：我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康，我們害怕他們走彎路。我們擔心他們吃苦頭，我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大棚，然後呆呆地望著他們柔弱的發育。
四十以後才明白：對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，他們那一輩子受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。
說起善待父母都很心疼錢的，但要動動腦筋事情就會圓滿的完成；比如，可以去酒店訂一份極品燕窩湯，端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯，然後看著他們幸福的享用，其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華，每週問他們一個年輕時候的故事，然後聽著他們講完就很知足了。
四十以後才明白：職位只不過是一個杯子，而你的修養和品性才是杯中的尤物，夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水，粗瓷盞裏不見得就是白開水，很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化！！！
在 "藝術人生" 節目裡，主持人問一位有名望的來賓「40歲了怎麼還沒結婚」？來賓笑著說「沒有找到合適的」。
「想找一個什麼樣的呢？」來賓沉思了片刻，回答：「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人！」主持人笑了：「這還不容易？」來賓大搖其頭，很認真地說：「不容易！不容易！有些話，在有些時候，對有些人…找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易！」
另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙，後宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。 他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話！」然後就國事、家事地傾訴一番。到後來不得已廢棄容妃後，每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！
這兩個 成功人士 對愛人的要求都同樣能夠說說話而已！細細想來也就如此：你的事情再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六慾的平凡的人。也希望有那麼一個貼心貼肺，知冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流，溝通。這樣，你就不至於孤單、寂寞。
曾經在書上看到這樣一段話：「找一個你愛聊的人做伴，因為當你年齡大了以後，你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷，現在看來，不只女人，男人更有這樣的要求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧。
拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手，你就擁有了康熙都沒有的幸福！
許多事等您老了才明白:
人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但
以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用他們意料不到的方式。
人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。
人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的心境才是生命中一道不變的風景。
人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道 …世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。
人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中… 為自己點一盞希望的燈。
人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。
人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色。
人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。
人到老年，開始明白， 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。
人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，善待它們，就是善待真實的人生。
人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢迴。多的則是對生活的 …感悟和理解。
人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，並非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，只要自己奮鬥過、追求過，失敗了又何妨？
人到老年，胸懷要開始變得像大海一樣，裝得下…四海風雲，容得下… 千古恩怨。
～～衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的～～
2011年8月30日
風沙渡- 拒絕平庸（2011年大陸高考滿分作文 )
拒絕平庸-宜興中學王希 (一篇中國作文滿分的文章)
不由得想起早上過來趕考時瞅見的一家小餐館，名為「風沙渡」。獨這三字，意境全出，那雜亂的店面也彷彿不嫌粗陋，而自有一種粗獷遠的豪情在胸中激盪了。
只是一個招牌，卻可以讓這一家平凡的餐館從一干「某氏餐館」、「某某小吃」中脫穎而出，這就是超越了平庸的力量。
不由又想起一群人，他們也曾坐在這考場，也曾為了理想而奮鬥，而他們現在，叫做「蟻族」；他們的住所，叫「蝸居」。當社會的風霜吹涼了熱血抹平了稜角，當學過的知識沒有用武之地丟棄在腦海盡頭，他們早忘卻了身為高學歷人才的驕傲，沉寂了，平庸了。最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹衣不保暖，而是喪失了理想和追求，只剩下忍讓順從。沒有人生來就是任人踐踏的草芥螻蟻，但如果有一顆甘於平庸甘於卑賤的心，那唯一的歸宿就只是螻蟻。
要成為強者，必先有一顆強者之心；要俯瞰平庸的眾生，先必有一股「登臨意」。對，登臨，是辛棄疾“把吳鉤看了，欄杆拍遍，無人會，登臨意”的登臨，是杜甫“會當淩絕頂，一覽眾山小”的登臨。
是否有一顆強者之心，一顆超脫平庸的心，是平庸與出眾者的分水嶺。人只是會思想的葦草，最高貴的就是會思想。所以人的高貴來自靈魂，來自思想層面的高貴。有了一顆拒絕平庸的心，終有人會從你眼中的堅定，從你不俗的談吐與緊握的雙拳看出你的不凡。即使結果還是不盡如人意，即使會有「心比天高，命比紙薄」的詆毀，即使「零落成泥碾作塵」，仍會有「香如故」。
「蟻族」又如何？若心懷鴻鵠之志，俯視那有著優厚境況的燕雀，我堅信：終有一天，能「扶搖而上九萬里」，「朝遊北海暮蒼梧」，攜長風，浩蕩而去。
相信「風沙渡」的主人不會是一個平庸的、世俗的商人吧？如果不是一個來自黃土高原的漢子，也必是腹藏詩書但不得不囿於世俗的文人。否則，怎會有如此豪情、如此透著古韻氣息的招牌？
我必去「風沙渡」。酒菜已不重要。小酌後，與老闆相視而笑出門去，我輩豈是蓬蒿人？
拒絕平庸，世界有你而精彩。
不由得想起早上過來趕考時瞅見的一家小餐館，名為「風沙渡」。獨這三字，意境全出，那雜亂的店面也彷彿不嫌粗陋，而自有一種粗獷遠的豪情在胸中激盪了。
只是一個招牌，卻可以讓這一家平凡的餐館從一干「某氏餐館」、「某某小吃」中脫穎而出，這就是超越了平庸的力量。
不由又想起一群人，他們也曾坐在這考場，也曾為了理想而奮鬥，而他們現在，叫做「蟻族」；他們的住所，叫「蝸居」。當社會的風霜吹涼了熱血抹平了稜角，當學過的知識沒有用武之地丟棄在腦海盡頭，他們早忘卻了身為高學歷人才的驕傲，沉寂了，平庸了。最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹衣不保暖，而是喪失了理想和追求，只剩下忍讓順從。沒有人生來就是任人踐踏的草芥螻蟻，但如果有一顆甘於平庸甘於卑賤的心，那唯一的歸宿就只是螻蟻。
要成為強者，必先有一顆強者之心；要俯瞰平庸的眾生，先必有一股「登臨意」。對，登臨，是辛棄疾“把吳鉤看了，欄杆拍遍，無人會，登臨意”的登臨，是杜甫“會當淩絕頂，一覽眾山小”的登臨。
是否有一顆強者之心，一顆超脫平庸的心，是平庸與出眾者的分水嶺。人只是會思想的葦草，最高貴的就是會思想。所以人的高貴來自靈魂，來自思想層面的高貴。有了一顆拒絕平庸的心，終有人會從你眼中的堅定，從你不俗的談吐與緊握的雙拳看出你的不凡。即使結果還是不盡如人意，即使會有「心比天高，命比紙薄」的詆毀，即使「零落成泥碾作塵」，仍會有「香如故」。
「蟻族」又如何？若心懷鴻鵠之志，俯視那有著優厚境況的燕雀，我堅信：終有一天，能「扶搖而上九萬里」，「朝遊北海暮蒼梧」，攜長風，浩蕩而去。
相信「風沙渡」的主人不會是一個平庸的、世俗的商人吧？如果不是一個來自黃土高原的漢子，也必是腹藏詩書但不得不囿於世俗的文人。否則，怎會有如此豪情、如此透著古韻氣息的招牌？
我必去「風沙渡」。酒菜已不重要。小酌後，與老闆相視而笑出門去，我輩豈是蓬蒿人？
拒絕平庸，世界有你而精彩。
2011年8月14日
[分享] 我對佛說...
我對佛說：讓我所有朋友永遠健康快樂~！
佛說：只能四天~！
我說:好，春天、夏天、秋天、冬天。
佛說：三天。
我說：好，昨天、今天、明天。
佛說：不行，兩天。
我說：好，白天、黑天。
佛說：不行，就一天~！
我說：好~！
佛茫然問到：哪一天？
我說：在我所有朋友活著的每一天~！ ?
佛笑了……說：以後你所有朋友將天天健康快樂~
佛說：只能四天~！
我說:好，春天、夏天、秋天、冬天。
佛說：三天。
我說：好，昨天、今天、明天。
佛說：不行，兩天。
我說：好，白天、黑天。
佛說：不行，就一天~！
我說：好~！
佛茫然問到：哪一天？
我說：在我所有朋友活著的每一天~！ ?
佛笑了……說：以後你所有朋友將天天健康快樂~
2011年7月30日
[分享] 爸爸寫給六歲女兒的遺書 && 十年後女兒回給爸爸的信
爸爸寫給六歲女兒的遺書
爸爸和妳玩了好多次躲迷藏，每次都一下子就被妳找出來。
不過這一次，爸爸決定躲好久好久。
妳先不要找，等妳十六歲（還要吃完十次蛋糕）的時候，再問媽咪，爸爸躲在哪裡，好不好？
爸爸要躲這麼久，妳一定會想念爸爸，對不對？
不過，爸爸不能隨便跑出來，不然就輸了。
如果還是很想爸爸，爸爸就變魔法出現。
因為是魔法，不是真的出現，所以不犯規，爸爸不算輸。
爸爸的魔法是：趁妳睡覺的時候，跑到妳夢裡大玩遊戲；
在妳畫圖畫爸爸的時候，不管好不好看，妳覺得是爸爸，就是爸爸；
當妳拿爸爸的照片看時，爸爸也在偷偷的看妳……。
要記得，爸爸一直都陪著妳！
妳已經是六歲的大姊姊了。
爸爸要拜託妳一件事，要妳照顧和孝順爺爺、奶奶和媽咪，
看妳是不是比爸爸以前做得好？
有多好，媽咪會告訴你的。
爸爸猜想，我們這一次玩躲迷藏要玩這麼久，
爺爺、奶奶、媽咪有時候看不到爸爸，他們一定會偷哭。
偷哭就是犯規、就是失敗
他們偷哭，妳就要逗他們笑，不然遊戲輸了以後，他們一定會哭得更厲害了.
好不好，寶貝？我們是同一國的，來比賽看妳厲害，還是爸爸？
準備好了嗎，比賽就要開始了！
十年後女兒回给爸爸的信
愛玩的爸爸，你躲在那裡？
你不是說我吃過十次蛋糕，就可找到你的嗎？
這十年來，我很聽爸爸你的話，為了不犯规，害怕遊戲輸掉再看不見你， 我努力地照顧爺爺、奶奶、媽咪，他們哭，我會逗他們笑。
爸爸，他們終於笑了！我赢了！遊戲结束了，你該回來吧，對嗎？
原來…不對的！
我期待爸爸你的回来，再和我玩躲迷藏的時候， 媽媽却告訴我，我再也看不到你！
原來十年前的我已失去了你這位愛玩的爸爸…
爸爸，你為何忍心騙你最愛的女兒？
十年來，每吃一次蛋糕，我對你的思念就愈多！
對我們十年後的再會也就愈期盼
十年的累積實在令我輸得更惨痛！
十年前，若你讓我選擇的話，
我寧願爸爸不要騙我，你該相信你的女兒吧！
我會堅强，我會更努力逗爺爺、奶奶、媽咪笑。
又或…來騙我一辈子，和我玩一辈子的迷藏，讓我赢回一辈子的你
爸爸，十年後的今天我没有减輕失去你的震撼，
雖然痛，但我會努力我的人生，不會辜負你的愛，
不會辜負你和我玩十年躲迷藏的苦心。
已經成長的女兒
爸爸和妳玩了好多次躲迷藏，每次都一下子就被妳找出來。
不過這一次，爸爸決定躲好久好久。
妳先不要找，等妳十六歲（還要吃完十次蛋糕）的時候，再問媽咪，爸爸躲在哪裡，好不好？
爸爸要躲這麼久，妳一定會想念爸爸，對不對？
不過，爸爸不能隨便跑出來，不然就輸了。
如果還是很想爸爸，爸爸就變魔法出現。
因為是魔法，不是真的出現，所以不犯規，爸爸不算輸。
爸爸的魔法是：趁妳睡覺的時候，跑到妳夢裡大玩遊戲；
在妳畫圖畫爸爸的時候，不管好不好看，妳覺得是爸爸，就是爸爸；
當妳拿爸爸的照片看時，爸爸也在偷偷的看妳……。
要記得，爸爸一直都陪著妳！
妳已經是六歲的大姊姊了。
爸爸要拜託妳一件事，要妳照顧和孝順爺爺、奶奶和媽咪，
看妳是不是比爸爸以前做得好？
有多好，媽咪會告訴你的。
爸爸猜想，我們這一次玩躲迷藏要玩這麼久，
爺爺、奶奶、媽咪有時候看不到爸爸，他們一定會偷哭。
偷哭就是犯規、就是失敗
他們偷哭，妳就要逗他們笑，不然遊戲輸了以後，他們一定會哭得更厲害了.
好不好，寶貝？我們是同一國的，來比賽看妳厲害，還是爸爸？
準備好了嗎，比賽就要開始了！
十年後女兒回给爸爸的信
愛玩的爸爸，你躲在那裡？
你不是說我吃過十次蛋糕，就可找到你的嗎？
這十年來，我很聽爸爸你的話，為了不犯规，害怕遊戲輸掉再看不見你， 我努力地照顧爺爺、奶奶、媽咪，他們哭，我會逗他們笑。
爸爸，他們終於笑了！我赢了！遊戲结束了，你該回來吧，對嗎？
原來…不對的！
我期待爸爸你的回来，再和我玩躲迷藏的時候， 媽媽却告訴我，我再也看不到你！
原來十年前的我已失去了你這位愛玩的爸爸…
爸爸，你為何忍心騙你最愛的女兒？
十年來，每吃一次蛋糕，我對你的思念就愈多！
對我們十年後的再會也就愈期盼
十年的累積實在令我輸得更惨痛！
十年前，若你讓我選擇的話，
我寧願爸爸不要騙我，你該相信你的女兒吧！
我會堅强，我會更努力逗爺爺、奶奶、媽咪笑。
又或…來騙我一辈子，和我玩一辈子的迷藏，讓我赢回一辈子的你
爸爸，十年後的今天我没有减輕失去你的震撼，
雖然痛，但我會努力我的人生，不會辜負你的愛，
不會辜負你和我玩十年躲迷藏的苦心。
已經成長的女兒
2011年7月27日
簡簡單單的關心-文章分享
也許幫不上什麼忙. 但陪伴..也算得上是心靈靈藥~祝福大家~
最有效防止自殺的東西，不是學術修養，不是心理醫生，不是豐厚財富，原來是一種
簡簡單單的關心的感覺 。
很棒的文章！
【一杯冰拿鐵的幸福】
老婆婆個子不高又很胖，坐在輪椅已好一陣子了。
每一個星期，老爺爺都準時的陪著老婆婆回來拿藥，老婆婆患有末期的糖尿病。
一天晚上，老婆婆掛急診入院，電腦掃描顯示腦下皮層出血。
我告訴老爺爺，他茫然地看著，只見他眼中閃過一絲的淚光。
神蹟般的，老婆婆的頭腦清醒，情況好極了..
老婆婆住院住了半個月，低聲的問我：這兩天我先生怎麼都沒有來看我？
我巡房完後，順口問了那層的義工，原來老爺爺出了車禍，住進了臺大醫院。
而他們夫妻倆，竟沒有半個親人在台灣。
-----------------------------------------------------------------
過了幾天，老爺爺的病情剛好轉，便嚷著出院照顧老伴。
幾番商量之後，台大的學弟想出折衷辦法，老爺爺轉院到馬偕，就近與老婆婆一起。
隔天，老爺爺坐進輪椅，由義工推到老婆婆病房門口。
他吃力的坐在老婆婆床沿，端著義工幫忙買的冰拿鐵，遞給老婆婆說：「買給你
的。」
老婆婆笑著接了過來：「好幾天沒看見你，怎麼啦？」
老爺爺也笑著說：「走路時摔了一跤，沒事的。」
這是我聽過最心疼的一個謊話。
----------------------------------
老爺爺的身體一天天康復，當他準備出院那天，竟因心肌梗塞，瘁然而逝。
簽完死亡證明，我交代護士先別告訴老婆婆，免得她剌激太大。
巡房時，老婆婆告訴我，他與老爺爺住在倫敦時，最鍾愛的就是冰拿鐵，而老爺爺又
好幾天沒來看她了。
實習的學妹微笑著哄著：「您健忘了，老爺爺在長青會還有很多事忙著呢」
隔天早上，我發覺床頭多了一杯冰拿鐵，學妹告訴老婆婆：
「老爺爺早上來過，不願吵醒熟睡的您就走了」。
看著安心的老婆婆，我不安的心也稍稍舒緩下來。
----------------------------------
當天下午，老婆婆病房的急call響了起來，我迅速跑進病房急救，
三十分鐘後我沉重的宣佈死亡時間。
我一邊開立證明，一邊想起今早老婆婆所說的「幸福」：
「幸福」只有兩個字，卻沒有任何文字可以說的完全。
真正的幸福永遠是住在心裡面，儘管經歷著生老病死，感覺會隨著回憶的巨流逐漸遠
去，
未曾說出的承諾也許懊惱，相約的世界亦沒空遨遊，
但我們的幸福就像一杯冰拿鐵，香醇的味道，永遠不會隨著短暫的生命消逝無蹤..
我們有的時候都會選擇裝傻，
不論是面對生活、愛情、甚至自我。
【簡簡單單的被關心的感覺】
一位退休教授，跟老妻過著優遊的生活，早上一起爬上小山崗舒展筋骨，下午他料理
陽台的花草，又或看看雜誌，妻子則和朋友到咖啡室聊天。
他們唯一的女兒，在美國定居。
月前一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。他推推她，發覺她已沒有反
應。
「節哀順變。」不少親戚朋友說。
「謝謝關心，我會的。」 他極有禮貌地回答，沒失方寸，一派學者風範。
暗地裡，他部署一切。
花草贈給鄰居，向人借的書籍郵寄送還，然後，走上律師事務所全部準備好了。
在月圓的晚上，銀光薄薄的灑滿一室，他亮起微黃的檯燈，寫下最後的話。
面前，是一瓶藥丸。
就在他打開瓶蓋的時刻，電話響起。
他拿起電話筒，一把熟悉的聲音傳來：「爸爸，我在機場，我好想陪陪你。」 他猛
然醒覺。
老教授向我說完他的故事，喝一口香片，緩緩道：「最有效防止自殺的東西，不是學
術修養，不是心理醫生，不是豐厚財富，原來是一種簡簡單單的關心的感覺 。」
因為重要，請多傳一次：
1.這個社會病態報導多，鼓勵人心的少。
2.我們其實是他人豐厚財富的一部分，值得多存一些。
於是…我轉寄了
我收過看過，看到最後，也決定了∼再轉寄出去
最有效防止自殺的東西，不是學術修養，不是心理醫生，不是豐厚財富，原來是一種
簡簡單單的關心的感覺 。
很棒的文章！
【一杯冰拿鐵的幸福】
老婆婆個子不高又很胖，坐在輪椅已好一陣子了。
每一個星期，老爺爺都準時的陪著老婆婆回來拿藥，老婆婆患有末期的糖尿病。
一天晚上，老婆婆掛急診入院，電腦掃描顯示腦下皮層出血。
我告訴老爺爺，他茫然地看著，只見他眼中閃過一絲的淚光。
神蹟般的，老婆婆的頭腦清醒，情況好極了..
老婆婆住院住了半個月，低聲的問我：這兩天我先生怎麼都沒有來看我？
我巡房完後，順口問了那層的義工，原來老爺爺出了車禍，住進了臺大醫院。
而他們夫妻倆，竟沒有半個親人在台灣。
-----------------------------------------------------------------
過了幾天，老爺爺的病情剛好轉，便嚷著出院照顧老伴。
幾番商量之後，台大的學弟想出折衷辦法，老爺爺轉院到馬偕，就近與老婆婆一起。
隔天，老爺爺坐進輪椅，由義工推到老婆婆病房門口。
他吃力的坐在老婆婆床沿，端著義工幫忙買的冰拿鐵，遞給老婆婆說：「買給你
的。」
老婆婆笑著接了過來：「好幾天沒看見你，怎麼啦？」
老爺爺也笑著說：「走路時摔了一跤，沒事的。」
這是我聽過最心疼的一個謊話。
----------------------------------
老爺爺的身體一天天康復，當他準備出院那天，竟因心肌梗塞，瘁然而逝。
簽完死亡證明，我交代護士先別告訴老婆婆，免得她剌激太大。
巡房時，老婆婆告訴我，他與老爺爺住在倫敦時，最鍾愛的就是冰拿鐵，而老爺爺又
好幾天沒來看她了。
實習的學妹微笑著哄著：「您健忘了，老爺爺在長青會還有很多事忙著呢」
隔天早上，我發覺床頭多了一杯冰拿鐵，學妹告訴老婆婆：
「老爺爺早上來過，不願吵醒熟睡的您就走了」。
看著安心的老婆婆，我不安的心也稍稍舒緩下來。
----------------------------------
當天下午，老婆婆病房的急call響了起來，我迅速跑進病房急救，
三十分鐘後我沉重的宣佈死亡時間。
我一邊開立證明，一邊想起今早老婆婆所說的「幸福」：
「幸福」只有兩個字，卻沒有任何文字可以說的完全。
真正的幸福永遠是住在心裡面，儘管經歷著生老病死，感覺會隨著回憶的巨流逐漸遠
去，
未曾說出的承諾也許懊惱，相約的世界亦沒空遨遊，
但我們的幸福就像一杯冰拿鐵，香醇的味道，永遠不會隨著短暫的生命消逝無蹤..
我們有的時候都會選擇裝傻，
不論是面對生活、愛情、甚至自我。
【簡簡單單的被關心的感覺】
一位退休教授，跟老妻過著優遊的生活，早上一起爬上小山崗舒展筋骨，下午他料理
陽台的花草，又或看看雜誌，妻子則和朋友到咖啡室聊天。
他們唯一的女兒，在美國定居。
月前一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。他推推她，發覺她已沒有反
應。
「節哀順變。」不少親戚朋友說。
「謝謝關心，我會的。」 他極有禮貌地回答，沒失方寸，一派學者風範。
暗地裡，他部署一切。
花草贈給鄰居，向人借的書籍郵寄送還，然後，走上律師事務所全部準備好了。
在月圓的晚上，銀光薄薄的灑滿一室，他亮起微黃的檯燈，寫下最後的話。
面前，是一瓶藥丸。
就在他打開瓶蓋的時刻，電話響起。
他拿起電話筒，一把熟悉的聲音傳來：「爸爸，我在機場，我好想陪陪你。」 他猛
然醒覺。
老教授向我說完他的故事，喝一口香片，緩緩道：「最有效防止自殺的東西，不是學
術修養，不是心理醫生，不是豐厚財富，原來是一種簡簡單單的關心的感覺 。」
因為重要，請多傳一次：
1.這個社會病態報導多，鼓勵人心的少。
2.我們其實是他人豐厚財富的一部分，值得多存一些。
於是…我轉寄了
我收過看過，看到最後，也決定了∼再轉寄出去
2011年7月8日
Subject: 很棒的一則短篇.... 與您分享~
◎口述╱林朝富 撰文╱劉純吟
社會變化得很快，孩子的思想行為也變化得很快，快得讓家長受不
了，讓老師們束手無策。
在我成長的過程中，爸媽只要給我一個眼色，我就知道該怎麼做，但是
現在不一樣了。
◆打不屈服
記得和兒子最激烈的一次爭吵，是在他念國三的時候。當時，他非常叛
逆，也愛頂嘴，不管跟他講什麼，他永遠有各種理由反駁。他最愛聽西洋饒舌歌曲，
乒乒砰砰，聽得我頭皮發麻。
隔天就要段考了，他卻把音樂開得震天價響，半躺在沙發上，我忍不住
大聲斥責他：「音樂轉這麼大聲，真的看得下書嗎？」
一回頭，發現他站了起來，雙手握拳，瞪大眼睛說：「我就是要這樣才
讀得下！」
身為父親，我怎能忍受孩子挑釁的態度，「你現在這種姿勢是要跟我打
架嗎？」我問他。
他生氣地衝回房間，「砰」的一聲，把房門重重關上。
那時，我已失去了理智，拿著雞毛撢子就衝進房間。
他立刻識相地起身，伸出手，把頭轉向另一邊。那種倔強的態度實在讓
我忍無可忍，便開始動手打他。
見他不哭也不求饒，我心裡出現一個聲音：「今天不打到你哭，我就輸
了；我一定要打到你哭、你求饒才行。」
我把他扭出房門，要他雙手撐在走廊的牆上，開始沒命似地打他，每打
一下就罵一句：「乎你死！」
那天，他穿著一條短褲，不久，雙腿就布滿一條條鞭痕，不僅紅腫，還
流出些微血絲。我轉而抽打他的小腿，這時候，終於聽到哭聲了，是太太和女兒的哭
聲。
太太跑過來護衛他，我冷冷地對她說：「我在教孩子，你不要管，他才
國中而已，就管不了，以後怎麼教！」
女兒也哭喊著：「爸爸，求求您不要再打了！弟弟，求求你趕快說對不
起！」女兒一邊求、一邊哭，他卻默不出聲，彷彿事不關己。
打累了，我把雞毛撢子狠狠摔在地上，進他房間拿出了他的書包，用力
地往門口一甩說：「你有種就給我離開這個家！一輩子都不要回來！」沒想到，他真
的穿好衣服，繫上鞋帶，拾起書包，背著就往外走。我氣不過，衝出去又把他拉回來
揍了一頓。
◆主動道歉
晚上，我根本沒心情吃飯。躺在床上，雙眼直望著天花板。心理懊惱
著：為什麼孩子會變成這樣？我的教育究竟出了什麼問題？明天，我要怎麼面對兒
子？要不要跟他道歉？哪有父親跟孩子說對不起的？……一整夜，翻來覆去，輾轉難
眠。
清晨五點多，半睡半醒之際，我看見房門被推開，兒子走到床前，跪下
來放聲大哭：「爸爸，對不起！」我趕緊下床，緊緊抱著兒子，勇敢地告訴他：「爸
爸對不起你。」
站起來的瞬間，我猛然察覺，孩子已經長大了，不但比我高，連肩膀都
比我寬，而我卻只會拿大人的權威去壓制他。我為前一天的行為感到很後悔，不解自
己為什麼要發瘋似地打他？真的是「打在兒身，痛在父母心」啊！
見他傷痕纍纍，我去拿了一瓶碘酒說：「爸爸幫你搽藥好不好？」他
說：「不要，現在搽會很痛。」
夏天是穿短褲校服，我只好建議他改穿長褲去上學，他點頭
說：「好。」
當他背起書包，離開家門那一刻，我望著他的背影，忍不住又掉了一次
眼淚。
我心裡想，昨天的他是如此叛逆，今天怎麼會主動來道歉？太太為了解
決我的疑問，從兒子房間拿出一封信，上頭寫著：「親愛的兒子，你是我們的唯
一！爸爸媽媽永遠愛你，不論你犯了什麼錯，爸爸媽媽永遠會原諒你！媽媽求求
你，找個機會跟爸爸說對不起。」
簡單幾個字，敵過我用棍子傷害了彼此。
回想過往，仍感到懺悔不已，真的p同證嚴上人所言：「孩子不是反對
父母的教導，而是反對父母教導的方法跟態度。」
◆愛的智慧
上了高中，兒子依然沒有放棄他喜歡的熱門音樂。但，我已經懂得怎麼
包容、接受，我跟著他聽饒舌歌曲，試著去了解那些吵鬧的音樂。
有一天，他要我幫他向學校請兩個小時假。我問他要做什麼？他拿出一
張ＣＤ說：「我想去參加這位饒舌歌手的簽唱會。」
聞言，我心裡雖不同意，但想到一味地反對，只會造成反效果，於
是，就幫他寫了一張請假單。第二天，他興高采烈地告訴我：「爸爸，謝謝你！老師
已經准假了。」看著他臉上綻放的笑容，我想，這或
許是個對的方式。
簽唱會那天，我告訴他：「爸爸今天請了一天假，陪你去參加。」他不
解地問我：「我自己去就行了啊！不用您陪啦！」
我告訴他：「你只請兩個小時假，搭公車會來不及上第三節課，我載你
比較快。」
到了西門町，離預定時間還有一小時，隊伍已經排了五百公尺遠。我們
等了很久，一點動靜都沒有。我走到前面，問清原委，主辦單位說：「已經發出三百
個號碼牌，簽完這三百個，歌手就要走了。」
我穿越人群，告訴兒子這個消息，他不相信，我又陪他走了一趟，確定
之後，他非常失望地回到他用書包占的位置。
我請兒子看看隊伍中的青少年，他們鋪著報紙，有人躺在地上睡覺、有
人在抽菸、有人在打牌……我摟著他的肩膀說：「兒子呀！你不希望自己就是其中一個
吧？」
他默默無語，背起書包說：「爸爸，您帶我回去上課好了。」到了學校
門口，要下車那一刻，他回頭對我說：「爸爸，您放心好了，以後我不會再做這種傻
事了。」
從那時候起，我知道孩子對我產生了信任感，因為他知道我們是「同
國」的。
和孩子有了更多共同話題，也讓我更加確信，用愛心與耐心陪伴孩
子，才是「愛孩子的智慧」。
上了大學，兒子開始用電腦創作饒舌歌，還將我常聽的北管音樂拿去搭
配。那時，剛好新聞局在徵選歌曲，沒想到竟被選為佳作，得到了五萬元獎金。
二○○五年，貢寮國際海洋音樂祭有一百五十個樂團報名參加，兒子組的
團「拷秋勤」榮獲前十名，受邀上台演出。
表演當天，由於沿途塞車，我和太太開了四個多小時才到貢寮。現場只
有我們兩個人是「ＬＫＫ」，年輕人都穿著比基尼、泳褲，兒子站在台上就像個指揮
官，請台下的人舉起右手，大家就跟著舉右手，跳左邊，大家就跟著跳左邊，從陪兒
子看喬丹打籃球、看王建民打棒球，從不了解到逐漸熟悉，我那時我才了解年輕人的
精力要這樣發洩。
後來，新聞局想錄製一片專門收錄年輕人創作的ＣＤ，與國外作音樂交
流，兒子有兩首歌被收錄在其中，讓我們感到很驕傲。
成長過程中，兒子始終不放棄他的興趣與理想。如今，他就讀台北藝術
大學碩士班，雖然依舊熱愛樂團，但也同時擁有好成績，讓我們感到很放心。
我暗自慶幸，還好當時轉變了想法，改變了對待的方式，化解了我們親
子間的衝突，而不是掉進不可自拔的漩渦。
每個人都是在為人父母之後，才開始扮演這個角色、學習其中的奧
妙；愛，不代表了解，所以更要用心陪伴。試著去了解孩子的行為，那麼，在親子關
係上，「雖不中，亦不遠矣」。
《幸福密碼》同理心就是站在孩子的高度去看世界。
社會變化得很快，孩子的思想行為也變化得很快，快得讓家長受不
了，讓老師們束手無策。
在我成長的過程中，爸媽只要給我一個眼色，我就知道該怎麼做，但是
現在不一樣了。
◆打不屈服
記得和兒子最激烈的一次爭吵，是在他念國三的時候。當時，他非常叛
逆，也愛頂嘴，不管跟他講什麼，他永遠有各種理由反駁。他最愛聽西洋饒舌歌曲，
乒乒砰砰，聽得我頭皮發麻。
隔天就要段考了，他卻把音樂開得震天價響，半躺在沙發上，我忍不住
大聲斥責他：「音樂轉這麼大聲，真的看得下書嗎？」
一回頭，發現他站了起來，雙手握拳，瞪大眼睛說：「我就是要這樣才
讀得下！」
身為父親，我怎能忍受孩子挑釁的態度，「你現在這種姿勢是要跟我打
架嗎？」我問他。
他生氣地衝回房間，「砰」的一聲，把房門重重關上。
那時，我已失去了理智，拿著雞毛撢子就衝進房間。
他立刻識相地起身，伸出手，把頭轉向另一邊。那種倔強的態度實在讓
我忍無可忍，便開始動手打他。
見他不哭也不求饒，我心裡出現一個聲音：「今天不打到你哭，我就輸
了；我一定要打到你哭、你求饒才行。」
我把他扭出房門，要他雙手撐在走廊的牆上，開始沒命似地打他，每打
一下就罵一句：「乎你死！」
那天，他穿著一條短褲，不久，雙腿就布滿一條條鞭痕，不僅紅腫，還
流出些微血絲。我轉而抽打他的小腿，這時候，終於聽到哭聲了，是太太和女兒的哭
聲。
太太跑過來護衛他，我冷冷地對她說：「我在教孩子，你不要管，他才
國中而已，就管不了，以後怎麼教！」
女兒也哭喊著：「爸爸，求求您不要再打了！弟弟，求求你趕快說對不
起！」女兒一邊求、一邊哭，他卻默不出聲，彷彿事不關己。
打累了，我把雞毛撢子狠狠摔在地上，進他房間拿出了他的書包，用力
地往門口一甩說：「你有種就給我離開這個家！一輩子都不要回來！」沒想到，他真
的穿好衣服，繫上鞋帶，拾起書包，背著就往外走。我氣不過，衝出去又把他拉回來
揍了一頓。
◆主動道歉
晚上，我根本沒心情吃飯。躺在床上，雙眼直望著天花板。心理懊惱
著：為什麼孩子會變成這樣？我的教育究竟出了什麼問題？明天，我要怎麼面對兒
子？要不要跟他道歉？哪有父親跟孩子說對不起的？……一整夜，翻來覆去，輾轉難
眠。
清晨五點多，半睡半醒之際，我看見房門被推開，兒子走到床前，跪下
來放聲大哭：「爸爸，對不起！」我趕緊下床，緊緊抱著兒子，勇敢地告訴他：「爸
爸對不起你。」
站起來的瞬間，我猛然察覺，孩子已經長大了，不但比我高，連肩膀都
比我寬，而我卻只會拿大人的權威去壓制他。我為前一天的行為感到很後悔，不解自
己為什麼要發瘋似地打他？真的是「打在兒身，痛在父母心」啊！
見他傷痕纍纍，我去拿了一瓶碘酒說：「爸爸幫你搽藥好不好？」他
說：「不要，現在搽會很痛。」
夏天是穿短褲校服，我只好建議他改穿長褲去上學，他點頭
說：「好。」
當他背起書包，離開家門那一刻，我望著他的背影，忍不住又掉了一次
眼淚。
我心裡想，昨天的他是如此叛逆，今天怎麼會主動來道歉？太太為了解
決我的疑問，從兒子房間拿出一封信，上頭寫著：「親愛的兒子，你是我們的唯
一！爸爸媽媽永遠愛你，不論你犯了什麼錯，爸爸媽媽永遠會原諒你！媽媽求求
你，找個機會跟爸爸說對不起。」
簡單幾個字，敵過我用棍子傷害了彼此。
回想過往，仍感到懺悔不已，真的p同證嚴上人所言：「孩子不是反對
父母的教導，而是反對父母教導的方法跟態度。」
◆愛的智慧
上了高中，兒子依然沒有放棄他喜歡的熱門音樂。但，我已經懂得怎麼
包容、接受，我跟著他聽饒舌歌曲，試著去了解那些吵鬧的音樂。
有一天，他要我幫他向學校請兩個小時假。我問他要做什麼？他拿出一
張ＣＤ說：「我想去參加這位饒舌歌手的簽唱會。」
聞言，我心裡雖不同意，但想到一味地反對，只會造成反效果，於
是，就幫他寫了一張請假單。第二天，他興高采烈地告訴我：「爸爸，謝謝你！老師
已經准假了。」看著他臉上綻放的笑容，我想，這或
許是個對的方式。
簽唱會那天，我告訴他：「爸爸今天請了一天假，陪你去參加。」他不
解地問我：「我自己去就行了啊！不用您陪啦！」
我告訴他：「你只請兩個小時假，搭公車會來不及上第三節課，我載你
比較快。」
到了西門町，離預定時間還有一小時，隊伍已經排了五百公尺遠。我們
等了很久，一點動靜都沒有。我走到前面，問清原委，主辦單位說：「已經發出三百
個號碼牌，簽完這三百個，歌手就要走了。」
我穿越人群，告訴兒子這個消息，他不相信，我又陪他走了一趟，確定
之後，他非常失望地回到他用書包占的位置。
我請兒子看看隊伍中的青少年，他們鋪著報紙，有人躺在地上睡覺、有
人在抽菸、有人在打牌……我摟著他的肩膀說：「兒子呀！你不希望自己就是其中一個
吧？」
他默默無語，背起書包說：「爸爸，您帶我回去上課好了。」到了學校
門口，要下車那一刻，他回頭對我說：「爸爸，您放心好了，以後我不會再做這種傻
事了。」
從那時候起，我知道孩子對我產生了信任感，因為他知道我們是「同
國」的。
和孩子有了更多共同話題，也讓我更加確信，用愛心與耐心陪伴孩
子，才是「愛孩子的智慧」。
上了大學，兒子開始用電腦創作饒舌歌，還將我常聽的北管音樂拿去搭
配。那時，剛好新聞局在徵選歌曲，沒想到竟被選為佳作，得到了五萬元獎金。
二○○五年，貢寮國際海洋音樂祭有一百五十個樂團報名參加，兒子組的
團「拷秋勤」榮獲前十名，受邀上台演出。
表演當天，由於沿途塞車，我和太太開了四個多小時才到貢寮。現場只
有我們兩個人是「ＬＫＫ」，年輕人都穿著比基尼、泳褲，兒子站在台上就像個指揮
官，請台下的人舉起右手，大家就跟著舉右手，跳左邊，大家就跟著跳左邊，從陪兒
子看喬丹打籃球、看王建民打棒球，從不了解到逐漸熟悉，我那時我才了解年輕人的
精力要這樣發洩。
後來，新聞局想錄製一片專門收錄年輕人創作的ＣＤ，與國外作音樂交
流，兒子有兩首歌被收錄在其中，讓我們感到很驕傲。
成長過程中，兒子始終不放棄他的興趣與理想。如今，他就讀台北藝術
大學碩士班，雖然依舊熱愛樂團，但也同時擁有好成績，讓我們感到很放心。
我暗自慶幸，還好當時轉變了想法，改變了對待的方式，化解了我們親
子間的衝突，而不是掉進不可自拔的漩渦。
每個人都是在為人父母之後，才開始扮演這個角色、學習其中的奧
妙；愛，不代表了解，所以更要用心陪伴。試著去了解孩子的行為，那麼，在親子關
係上，「雖不中，亦不遠矣」。
《幸福密碼》同理心就是站在孩子的高度去看世界。
2011年7月3日
建國百年自行車環島九天行: 6/19到6/27 [心得篇]
1. 上山就分段爬, 管它545m或535m:
這次環島原本最擔心的部分就是爬山時的上坡路段, 因為我跟兒子平常都沒在騎北宜這種上坡山路, 不過就像工作時要把目標定好, 再切成小的階段性目標去執行, 我們父子就約好騎500m休息一次, 台九線的路標幾乎100m就一個, 很方便我們知道要再撐一下就可以休息, 通常休息一下, 腳力就可以恢復一點再繼續騎; 有幾次快不行了(北宜545m,蘇花375m/275m), 結果馬上下坡處就在眼前了!
(535m北宜界, 下去宜蘭這段下坡真是舒服!)
(535m北宜界, 下去宜蘭後就是大太陽了)
(南迴壽卡的單車留言板)
2. 平路就是整點一定休息:
雖然平路沒有爬坡累, 可是每天到最後屁股反而比較難受, 所以除了休息喝水外, 每次整點都會跟兒子要求休息, 不然在台1線屏東巿以前或官田這類偏僻地方, 想利用個紅燈停下來休息的機會都不多.
(200元一粒的玉里大西瓜,不過我們只買西瓜汁)
(終於騎出高雄巿區了, 多繞了好多路)
(善化啤酒廠, 再來官田下雨了!)
3. 順風是貴人逆風是小人:
騎車最希望能遇到順風推你一把, 只是這次環台雖然聽到兩個颱風, 可是真正有順風印象的只有剛出南迴公路的一小段; 反而在爬蘇花最高點370m (13.5k處)時的逆風, 讓我跟兒子在高點前的0.5k差點想放棄, 改用牽的!只是大熱天, 即使逆風, 也幫忙消去不少暑氣, 也不無幫忙, 就像上班總會有人吐槽, 說風涼話, 正面的去想, 不是也提供自己另類思考的點子呢? 至於生活中的貴人, 是可遇不好求的, 日子總得自己過, 每天求貴人反而不切實際!
(第三天到東澳並沒有想像中好騎, 可能是累積了兩天的疲勞,所以第二天晚上沒有在浴缸泡澡的決定的是錯的)
4. 7-11:
騎完環島, 覺得統一超商的股票可以買, 這次跟兒子除了幾次在鐵馬驛站補充免費的水, 幾乎都是在7-11吃冰,買水,上廁所及吹冷氣, 一張i-cash不用拿錢, 真的很方便, 每家店生意都不錯, 而且東部生意不會比西部差.有的點連綜合水果都有賣
5. 鐵馬驛站:
補充免費水的好地方, 尤其是那些就設在大馬路邊的派出所, 不過設在西部巿區的點, 我倒覺得有點多餘, 不曉得有沒有單車騎士把全台這些鐵馬驛站做個排名給大家參考!
6. 蘇花公路:
騎完後我算認同部分騎士的建議:順向騎是不錯, 就算路小, 也就和仁到崇德間的隧道比較危險, 照明很重要, 真的可以嘗試看看, 不需要去做火車的, 畢竟要騎就全騎, 一部分坐火車, 環島的意義就差很多了!
7. 行前準備:
(1) 參考一下網路別人的行程, 上路再依實際狀況調整.一路上我是看著”自行車環球鐵馬家族六天環島路線里程高度資料表, 整張紙因為下雨有些地方都破了!像我跟兒子從來沒騎過單天破百的路程, 一趟下來, 覺得一天就是騎7:00am-5:00pm, 有爬山就100km左右, 沒爬山可以到120km-130km. 午餐大概是設在50km-60km間的地方吃.
(2) 台九或台一有些地方是外環道比較偏僻, 可以事先規劃要不走巿區或不要.
(3) 計畫永遠趕不上變化, 原本九天行程, 因為年中考績報告要在6/27下班前交, 只好趕在14:00前回家, 這樣還有時間回公司寫!
(原本想說才14公里, 結果從3:10騎到5:10; 不過也因為這段路程, 增加後續行程每日里程的信心度!)
8. 住宿:
(1) 一定要有浴缸
(2) 方便早晚餐(否則晚餐一定在入住前先買好)
(3) 開口借, 一定會有脫水機, 運氣好還可以ㄠ到有洗衣粉的洗衣機!
(4) 進房就先確認冷氣風口, 要方便吹乾全身換洗下來的衣物, 尤其是棉襪!
(5) 車子至少要能進飯店, 能進房間更方便整理.
(6) 有老婆當後勤, 前一天晚上都可以動態在新竹把隔天的飯店搞定!
9. 結語:
Just Do It!不用想太多, 想去就去, 規劃愈久愈不想去, 理由永遠一堆: 冬天太冷, 夏天太熱又有颱風, 秋冬風很大………
10. 待續:
終於完成泳渡日月潭, 登玉山和單車環島這三件事件!跟兒子約了20年後我們再開車走一次這條路線, 好好逛一下!
這次環島原本最擔心的部分就是爬山時的上坡路段, 因為我跟兒子平常都沒在騎北宜這種上坡山路, 不過就像工作時要把目標定好, 再切成小的階段性目標去執行, 我們父子就約好騎500m休息一次, 台九線的路標幾乎100m就一個, 很方便我們知道要再撐一下就可以休息, 通常休息一下, 腳力就可以恢復一點再繼續騎; 有幾次快不行了(北宜545m,蘇花375m/275m), 結果馬上下坡處就在眼前了!
2. 平路就是整點一定休息:
雖然平路沒有爬坡累, 可是每天到最後屁股反而比較難受, 所以除了休息喝水外, 每次整點都會跟兒子要求休息, 不然在台1線屏東巿以前或官田這類偏僻地方, 想利用個紅燈停下來休息的機會都不多.
3. 順風是貴人逆風是小人:
騎車最希望能遇到順風推你一把, 只是這次環台雖然聽到兩個颱風, 可是真正有順風印象的只有剛出南迴公路的一小段; 反而在爬蘇花最高點370m (13.5k處)時的逆風, 讓我跟兒子在高點前的0.5k差點想放棄, 改用牽的!只是大熱天, 即使逆風, 也幫忙消去不少暑氣, 也不無幫忙, 就像上班總會有人吐槽, 說風涼話, 正面的去想, 不是也提供自己另類思考的點子呢? 至於生活中的貴人, 是可遇不好求的, 日子總得自己過, 每天求貴人反而不切實際!
4. 7-11:
騎完環島, 覺得統一超商的股票可以買, 這次跟兒子除了幾次在鐵馬驛站補充免費的水, 幾乎都是在7-11吃冰,買水,上廁所及吹冷氣, 一張i-cash不用拿錢, 真的很方便, 每家店生意都不錯, 而且東部生意不會比西部差.有的點連綜合水果都有賣
5. 鐵馬驛站:
補充免費水的好地方, 尤其是那些就設在大馬路邊的派出所, 不過設在西部巿區的點, 我倒覺得有點多餘, 不曉得有沒有單車騎士把全台這些鐵馬驛站做個排名給大家參考!
6. 蘇花公路:
騎完後我算認同部分騎士的建議:順向騎是不錯, 就算路小, 也就和仁到崇德間的隧道比較危險, 照明很重要, 真的可以嘗試看看, 不需要去做火車的, 畢竟要騎就全騎, 一部分坐火車, 環島的意義就差很多了!
7. 行前準備:
(1) 參考一下網路別人的行程, 上路再依實際狀況調整.一路上我是看著”自行車環球鐵馬家族六天環島路線里程高度資料表, 整張紙因為下雨有些地方都破了!像我跟兒子從來沒騎過單天破百的路程, 一趟下來, 覺得一天就是騎7:00am-5:00pm, 有爬山就100km左右, 沒爬山可以到120km-130km. 午餐大概是設在50km-60km間的地方吃.
(2) 台九或台一有些地方是外環道比較偏僻, 可以事先規劃要不走巿區或不要.
(3) 計畫永遠趕不上變化, 原本九天行程, 因為年中考績報告要在6/27下班前交, 只好趕在14:00前回家, 這樣還有時間回公司寫!
8. 住宿:
(1) 一定要有浴缸
(2) 方便早晚餐(否則晚餐一定在入住前先買好)
(3) 開口借, 一定會有脫水機, 運氣好還可以ㄠ到有洗衣粉的洗衣機!
(4) 進房就先確認冷氣風口, 要方便吹乾全身換洗下來的衣物, 尤其是棉襪!
(5) 車子至少要能進飯店, 能進房間更方便整理.
(6) 有老婆當後勤, 前一天晚上都可以動態在新竹把隔天的飯店搞定!
9. 結語:
Just Do It!不用想太多, 想去就去, 規劃愈久愈不想去, 理由永遠一堆: 冬天太冷, 夏天太熱又有颱風, 秋冬風很大………
10. 待續:
終於完成泳渡日月潭, 登玉山和單車環島這三件事件!跟兒子約了20年後我們再開車走一次這條路線, 好好逛一下!
2011年7月2日
建國百年自行車環島九天行: 6/19到6/27 [每日花絮]
1. 掉包:
出發沒多久, 在竹117的上坡, 我的馬鞍袋居然就整個掉下來,還好馬上再用彈性繩前後勾好後就沒事了!
(騎過竹117的上坡)
2. Garmin沒電了:
一開始把它的電力想的太高估, 結果一路開著到中壢就休息了, 第二天後就只有在休息時才開,就還ok!
(Show著壽卡465m的Garmin,效果拍的很差)
3. 鐵馬驛站:
攻上北宜最高點前的碧山派出所,真是及時雨, 除了補充了水, 還問到坪林住宿的地方, 讓臨時決定第一天攻到坪林的我們, 可以確保有落腳的地方.當然老婆在新竹幫忙先訂好房間功勞更大!
4. 貨架數量稀少的西藥房:
忘了帶擦勞滅,老婆交代一定要在坪林街上買, 結果在這唯一的文輝西藥房當地人還以為結束營業了, 店裏空到當然是找不到擦勞滅,只好買效果普通的替代品, 不過至少沒有後來用擦勞滅時的那種辛熱感!
5. 撿到汽車行照:
在爬北宜界535m高點前的一處彎道撿到一張礁溪人的汽車行照,想說做個好人到礁溪再去郵局寄給他, 沒想到在礁溪路上等紅燈剛好遇到郵差, 他也很爽快地就說他會幫忙送. 想想有時會批評人"公務員心態", 其實是不太好的用語,畢竟有熱忱負責的公務員還是有的!
6. 宅配
路上遇到一位打算四天環島的勇士, 推薦這家奶凍捲好吃可以買回去, 我回他騎車不方便帶, 結果人家有宅配,還滿方便的, 陸續還看到玉里大西瓜,屏東芒果/蓮霧也都有宅配, 希望能對這些辛苦的農夫有些新的通路拓廣銷售管道.
(宜蘭名產奕順軒奶凍捲)
7. 夏天泡冷泉, 讚:
除了最後一天汽車旅館的按摩浴缸, 到蘇澳泡冷泉是全程最舒服的時刻,我兒子一開始還怕冷不敢下水, 後來泡到還捨不得起來,只是提供的飲用溫泉水的味道就有點怪怪怪的, 雖然業者說可以喝.
8. 上坡的蘇花隧道,危險:
和仁到崇德段的蘇花公路隧道(忘了那一個), 居然還有上坡的,算是滿危險的, 不過大車其實還滿尊重單車族的, 反而是那些白目的轎車休旅車,隧道內還硬是要超車!因為這時候下著雨, 都沒有拍照.
(中午因為下雨耽擱, 到12:30才吃飯, 被老婆駡到臭頭, 說要開車把兒子接回家; 也因為下雨, 同店吃飯的貨車駕駛還問要不要搭他車到花蓮!)
9. 爆胎了:
剛離開池上在池上大橋上兒子的後輪就爆胎了,因為工具不够, 問了昨晚無緣的民宿老板後,還在想要回池上或到1-2KM外的汽修廠,突然救護車和警車陸續往我們而來,原來有熱心的駕駛看到我們在修車以為是跌倒受傷,結果是好心的警察先生幫忙把兒子的自行車載到汽修廠, 技師只收我100元工錢, 讓我們順利上路, 預防萬一, 一到關山就買了一把15"符合兒子車輪的把手!
10. 光復糖廠吃冰:
輕鬆坐在糖廠販賣部吃冰棒,雖然才10:30am,不過已經有點熱了,遇到一對母女說到糖廠路上就看到我們兩個, 本來以為是兩夫妻, 原來我們是父子倆!!
11. 北迴歸線:
花蓮瑞穗(舞鶴茶園)和嘉義的北迴歸線, 剛好分別在台九和台一線上, 成為這次環島少數造訪的觀光景點,畢竟天氣熱, 只想快點到當天的休息站卸下全身裝備, 觀光得下次開車有冷氣吹再來吧!
(附近舞鶴茶園的高點是過蘇花後最挑戰的上坡)
(下雨也沒啥遊客)
12. 美麗的稻田, 希望能永存東台灣:
13. 挑戰南迴壽卡成功, 跟人家一起在環島留言板留言:
14. 光明國小六平同學竹北接風:
第二天開始, 兒子就再想找同學幫忙接風, 剛好她們同學1:00約去游泳, 老婆大人就通通把她們載來接風了!
出發沒多久, 在竹117的上坡, 我的馬鞍袋居然就整個掉下來,還好馬上再用彈性繩前後勾好後就沒事了!
2. Garmin沒電了:
一開始把它的電力想的太高估, 結果一路開著到中壢就休息了, 第二天後就只有在休息時才開,就還ok!
3. 鐵馬驛站:
攻上北宜最高點前的碧山派出所,真是及時雨, 除了補充了水, 還問到坪林住宿的地方, 讓臨時決定第一天攻到坪林的我們, 可以確保有落腳的地方.當然老婆在新竹幫忙先訂好房間功勞更大!
忘了帶擦勞滅,老婆交代一定要在坪林街上買, 結果在這唯一的文輝西藥房當地人還以為結束營業了, 店裏空到當然是找不到擦勞滅,只好買效果普通的替代品, 不過至少沒有後來用擦勞滅時的那種辛熱感!
在爬北宜界535m高點前的一處彎道撿到一張礁溪人的汽車行照,想說做個好人到礁溪再去郵局寄給他, 沒想到在礁溪路上等紅燈剛好遇到郵差, 他也很爽快地就說他會幫忙送. 想想有時會批評人"公務員心態", 其實是不太好的用語,畢竟有熱忱負責的公務員還是有的!
6. 宅配
路上遇到一位打算四天環島的勇士, 推薦這家奶凍捲好吃可以買回去, 我回他騎車不方便帶, 結果人家有宅配,還滿方便的, 陸續還看到玉里大西瓜,屏東芒果/蓮霧也都有宅配, 希望能對這些辛苦的農夫有些新的通路拓廣銷售管道.
7. 夏天泡冷泉, 讚:
除了最後一天汽車旅館的按摩浴缸, 到蘇澳泡冷泉是全程最舒服的時刻,我兒子一開始還怕冷不敢下水, 後來泡到還捨不得起來,只是提供的飲用溫泉水的味道就有點怪怪怪的, 雖然業者說可以喝.
和仁到崇德段的蘇花公路隧道(忘了那一個), 居然還有上坡的,算是滿危險的, 不過大車其實還滿尊重單車族的, 反而是那些白目的轎車休旅車,隧道內還硬是要超車!因為這時候下著雨, 都沒有拍照.
9. 爆胎了:
剛離開池上在池上大橋上兒子的後輪就爆胎了,因為工具不够, 問了昨晚無緣的民宿老板後,還在想要回池上或到1-2KM外的汽修廠,突然救護車和警車陸續往我們而來,原來有熱心的駕駛看到我們在修車以為是跌倒受傷,結果是好心的警察先生幫忙把兒子的自行車載到汽修廠, 技師只收我100元工錢, 讓我們順利上路, 預防萬一, 一到關山就買了一把15"符合兒子車輪的把手!
10. 光復糖廠吃冰:
輕鬆坐在糖廠販賣部吃冰棒,雖然才10:30am,不過已經有點熱了,遇到一對母女說到糖廠路上就看到我們兩個, 本來以為是兩夫妻, 原來我們是父子倆!!
花蓮瑞穗(舞鶴茶園)和嘉義的北迴歸線, 剛好分別在台九和台一線上, 成為這次環島少數造訪的觀光景點,畢竟天氣熱, 只想快點到當天的休息站卸下全身裝備, 觀光得下次開車有冷氣吹再來吧!
12. 美麗的稻田, 希望能永存東台灣:
第二天開始, 兒子就再想找同學幫忙接風, 剛好她們同學1:00約去游泳, 老婆大人就通通把她們載來接風了!
建國百年自行車環島九天行: 6/19到6/27 [裝備篇]
我的裝備:
(1) 車用:前車燈大小各一(大的只在蘇花過隧道時用);後車燈兩個;安全帽前後燈各一;打氣筒一個;內胎一條(池上用掉後又在關山中補充一條);馬鞍袋一個;反光衣x1(因為沒有夜騎,所以完全沒用到);水壺X1;修車工具(途中又補充了一支15"扳手);彈性捆物繩X3(固定馬鞍袋)
(2) 騎士:太陽眼鏡;袖套;手套;棉布手套;頭巾;GARMIN 導航+充電器;手機+充電器X2;相機(忘了帶充電器,最後一天半只好用手機拍, 不過也還好);涼鞋(下雨天穿);輕便雨衣X1;
(3) 替換衣物: 內褲x2, 排汗衣x1,短褲x1,無袖t恤x1,泳衣褲帽x1(後來冷泉泡湯屋就沒用到啦!),五趾襪x1,短車褲x1(後來怕曬黑, 全程都穿出發時的長車褲)
(4) 其他: 醫藥用品(bee,優碘,ok蹦,胃藥,感冒藥,棉花棒),擦勞滅(第六天開始就不擦了, 因為藥效起來時,會熱到受不了, 即使前天晚上擦的),指甲剪;防曬乳液X1
我寶貝兒子的裝備:
(1) 車用:前車燈x1;後車燈x1;安全帽後燈x1;馬鞍袋一個(容量比我的還大);反光衣x1(因為沒有夜騎,所以完全沒用到);水壺X1
(2) 騎士:太陽眼鏡;袖套;手套;棉布手套;頭巾;手機+充電器X1;涼鞋(下雨天穿);輕便雨衣X1;手錶
(3) 替換衣物: 內褲x2, 排汗衣x2,短褲x1,泳衣褲帽x1(後來冷泉雖然泡湯屋他還是堅持要穿泳褲!),五趾襪x1,短車褲x1(後來怕曬黑, 全程都穿出發時的長車褲)
(4) 其他: 防曬乳液X2
(1) 車用:前車燈大小各一(大的只在蘇花過隧道時用);後車燈兩個;安全帽前後燈各一;打氣筒一個;內胎一條(池上用掉後又在關山中補充一條);馬鞍袋一個;反光衣x1(因為沒有夜騎,所以完全沒用到);水壺X1;修車工具(途中又補充了一支15"扳手);彈性捆物繩X3(固定馬鞍袋)
(2) 騎士:太陽眼鏡;袖套;手套;棉布手套;頭巾;GARMIN 導航+充電器;手機+充電器X2;相機(忘了帶充電器,最後一天半只好用手機拍, 不過也還好);涼鞋(下雨天穿);輕便雨衣X1;
(3) 替換衣物: 內褲x2, 排汗衣x1,短褲x1,無袖t恤x1,泳衣褲帽x1(後來冷泉泡湯屋就沒用到啦!),五趾襪x1,短車褲x1(後來怕曬黑, 全程都穿出發時的長車褲)
(4) 其他: 醫藥用品(bee,優碘,ok蹦,胃藥,感冒藥,棉花棒),擦勞滅(第六天開始就不擦了, 因為藥效起來時,會熱到受不了, 即使前天晚上擦的),指甲剪;防曬乳液X1
我寶貝兒子的裝備:
(1) 車用:前車燈x1;後車燈x1;安全帽後燈x1;馬鞍袋一個(容量比我的還大);反光衣x1(因為沒有夜騎,所以完全沒用到);水壺X1
(2) 騎士:太陽眼鏡;袖套;手套;棉布手套;頭巾;手機+充電器X1;涼鞋(下雨天穿);輕便雨衣X1;手錶
(3) 替換衣物: 內褲x2, 排汗衣x2,短褲x1,泳衣褲帽x1(後來冷泉雖然泡湯屋他還是堅持要穿泳褲!),五趾襪x1,短車褲x1(後來怕曬黑, 全程都穿出發時的長車褲)
(4) 其他: 防曬乳液X2
2011年7月1日
建國百年自行車環島九天行: 6/19到6/27 [實際行程篇]
第1天:從竹北→新埔(縣117)→湖口鄉→(省1)→楊梅鎮→中壢市→(省1)→桃園市→龜山鄉→新莊區→板橋區→中和區→新店區→(台9線北宜公路)→石碇區→(小格子苗圃)(二格公園)(鐵馬驛站)(雲海國小)(風露嘴-北宜最高點)→坪林區，總共騎了105公里，中午在板橋丈母娘早餐店用餐，晚上住在合歡山莊.
(總算快到北宜最高點545m了)
第2天:從坪林→(北宜次高點石牌縣界公園)→頭城鎮→礁溪鄉(奕順軒奶凍捲)→宜蘭市→羅東鎮→冬山鄉→蘇澳鎮(冷泉)→東澳，總共騎了89公里，中午在羅東喬培義式廚房吃義大利麵,晚上住在東海峰旅館.
(挑戰北宜界535m高點成功)
第3天:從東澳騎到吉安，總共騎了91公里，中午在崇德吃自助餐,晚上住在荷風藍亭精品民宿.
(今天的蘇花段比較驚險)
第4天:從吉安騎到池上，總共騎了122公里，中午在瑞穗溫泉香餐廳吃飯,晚上住在居之安民宿.
(東部的北迴歸線)
第5天:從池上騎到大武，總共騎了122公里，中午在台東輝哥平價牛排吃炒飯,晚上住在華園大旅社.
(美麗的東海岸)
第6天:從大武騎到屏東，總共騎了104公里，中午在枋寮阿萬海產店吃生魚片,晚上住在綠洲大飯店
(征服了壽卡455m, 全程的高峰全部搞定了)
第7天:從屏東騎到嘉義，總共騎了145公里，中午在台南踢到鐵板吃牛排,晚上住在廣美大飯店.
(西部的北回歸線)
第8天:從嘉義騎到通霄，總共騎了132公里，中午在彰化德仕堡牛排館吃牛排,晚上住在御和園汽車旅館
(媽袓有保庇哦!)
第9天:從通霄騎到竹北，總共騎了71公里，中午在新竹巿鴨肉麵吃鴨肉貢丸米粉, 13:30終於回到家啦!! 全程九天991公里!!!
(老婆安排的接風同學)
第2天:從坪林→(北宜次高點石牌縣界公園)→頭城鎮→礁溪鄉(奕順軒奶凍捲)→宜蘭市→羅東鎮→冬山鄉→蘇澳鎮(冷泉)→東澳，總共騎了89公里，中午在羅東喬培義式廚房吃義大利麵,晚上住在東海峰旅館.
第3天:從東澳騎到吉安，總共騎了91公里，中午在崇德吃自助餐,晚上住在荷風藍亭精品民宿.
第4天:從吉安騎到池上，總共騎了122公里，中午在瑞穗溫泉香餐廳吃飯,晚上住在居之安民宿.
第5天:從池上騎到大武，總共騎了122公里，中午在台東輝哥平價牛排吃炒飯,晚上住在華園大旅社.
第6天:從大武騎到屏東，總共騎了104公里，中午在枋寮阿萬海產店吃生魚片,晚上住在綠洲大飯店
第7天:從屏東騎到嘉義，總共騎了145公里，中午在台南踢到鐵板吃牛排,晚上住在廣美大飯店.
第8天:從嘉義騎到通霄，總共騎了132公里，中午在彰化德仕堡牛排館吃牛排,晚上住在御和園汽車旅館
第9天:從通霄騎到竹北，總共騎了71公里，中午在新竹巿鴨肉麵吃鴨肉貢丸米粉, 13:30終於回到家啦!! 全程九天991公里!!!
2011年6月18日
建國百年自行車環島九天行: 6/19到6/27 [行前計畫]
建國百年 自行車環島九天行: 6/19到6/27 [行前計畫]-- 給人生的下半場旅程一個永不後悔的開場
出發100/06/19到100/06/27結束為期9天的騎乘的規劃，是順時針自新竹縣竹北市出發北上以省道台一線為主再接東部以台九線為主，在台東市到楓港段規劃由南迴公路至楓港接回台一線。住宿部分, 不先預定, 而是先把頂計到逹地附近的住宿資料先整理, 每天下午5:00依實際位置再來決定.
6/19(日)Day 1 竹北巿→(省1)→湖口鄉→楊梅鎮→中壢市→(省1)→桃園市→龜山鄉→新莊市→板橋市→中和市→新店市 (78公里)
午餐休息：
住宿: 新店的禾風motel. 北宜路二段52號02-22175040
6/20(一)Day 2 新店市→(台9線北宜公路)(小格子苗圃)(鐵馬驛站)→石碇鄉→坪林鄉→(550二格公園)→頭城鎮→礁溪鄉→宜蘭市→羅東鎮→冬山鄉→蘇澳鎮 (97公里)
午餐休息：
住宿: 金華冷泉旅館(蘇澳鎮蘇北里冷泉路1號03-9962526)
小飛俠套房：(宜蘭縣蘇澳鎮和平路50號) 0919216377,0932090634
海山民宿www.ete.com.tw - 蘇澳鎮蘇花路二段67號 - 03-998-2450(南澳)
6/21(二)Day 3 蘇澳鎮→(台9線蘇花公路)→南方澳→東澳→南澳→和平→(清水斷崖) →新城鄉→花蓮市(99公里)
午餐休息：
住宿: 小王子市區館 (花蓮市德安六街117號0958-062519)
6/22(三)Day 4 花蓮市→(台9花東公路)→吉安鄉→壽豐鄉→鳳林鎮→光復鄉(光復糖廠)→瑞穗鄉(北回歸線)→玉里鎮(87公里)
午餐休息：
住宿: 東都商務汽車旅館 ( 玉里鎮大同路42號03-888-0501 1700元)
6/23(四)Day 5 玉里鎮→(台9花東公路)→富里鄉→池上鄉→關山鎮→鹿野鄉→台東市→知本(知本溫泉) →太麻里鄉(北回歸線) (103公里)
午餐休息：
住宿: 池上
古園單車民宿 089-863585 (池上鄉忠孝路72號 單車房獨立包房，每間房平日1200元)
亞灣溫泉 卑南鄉溫泉村鎮樂1號089-510-007
太麻里
綠池畔民宿089-780082 手機：0936-716820 (台東縣太麻里鄉泰和村太麻里街19號)
6/24(五)Day 6 太麻里鄉→(台9線南迴公路)→大武鄉→草埔→大埔→楓港→(台1)→屏東縣枋山鄉→枋寮鄉(95公里)
午餐休息：
住宿: 蘭欣山莊屏東縣枋寮鄉中正大路666號08 871 2151汽車旅館二人套房(一樓車庫 二樓房間) 1,500
東昇旅社屏東縣枋寮鄉中山路二段280號08-8782308 (NT600)
6/25(六)Day 7 枋寮鄉→(台1)→新埤鄉→潮州鎮→屏東市→高屏大橋→高雄縣大寮鄉→鳳山市→高雄市→岡山鎮→路竹鄉→台南縣仁德鄉→台南市→善化鎮→新營市(134公里)
午餐休息：
住宿: 圓環大旅社 新營市中山路153-2號06-6331111 (nt400-700)
添福旅社 新營市中山路53,55號06-6324165 (nt 400-1000)
6/26(日)Day 8 新營市→(台1)→嘉義市(北回歸線)→斗南鎮→(台1丁)→斗六→荊桐→(台1)→西螺鎮→員林鎮→大村鄉→彰化市→台中縣(大肚鄉)→龍井鄉→清水鎮(120公里)
午餐休息：
住宿: 天一大旅社清水區新興路123號04-2622-2364二人房：＄６００起
建發旅社 清水區北寧街12之2號04 2622 2528一律二人房：＄６００
6/27(一)Day 9 清水鎮→(台1)→大甲鎮→苗栗縣通宵鎮→西湖鄉→後龍鎮→造橋鄉→竹南鎮→新竹市→竹北市(90公里)
騎乘的路線以最基本的省道台一線及台九線行車沿線遊玩。由於隨行的行李讓單車的重量也增加不少，所以在上坡盡量使用最輕鬆的齒輪比以提高迴轉，讓爬坡不成為負擔，千萬要避免使用蠻力稱強拼險昇長坡，因為環島旅途還有很長的路要騎，適度的下車休息及做伸展操放鬆肌肉籍以排解乳酸也是必要的，下坡路段也可以在安全的考慮下，在單車上施行簡易的骨盆伸展操，也能放鬆骨盆壓力，盡可能的避免受傷才是完成環島的要訣。
由於蘇花公路上的隧道不少也滿長的，隧道中的照明變得相對重要，車上的照明是為了騎士的安全，讓別人看到騎士的位置，建議車上的照明設備必需足夠，或再加強反光設備，安全才是回家唯一的路。
出發100/06/19到100/06/27結束為期9天的騎乘的規劃，是順時針自新竹縣竹北市出發北上以省道台一線為主再接東部以台九線為主，在台東市到楓港段規劃由南迴公路至楓港接回台一線。住宿部分, 不先預定, 而是先把頂計到逹地附近的住宿資料先整理, 每天下午5:00依實際位置再來決定.
6/19(日)Day 1 竹北巿→(省1)→湖口鄉→楊梅鎮→中壢市→(省1)→桃園市→龜山鄉→新莊市→板橋市→中和市→新店市 (78公里)
午餐休息：
住宿: 新店的禾風motel. 北宜路二段52號02-22175040
6/20(一)Day 2 新店市→(台9線北宜公路)(小格子苗圃)(鐵馬驛站)→石碇鄉→坪林鄉→(550二格公園)→頭城鎮→礁溪鄉→宜蘭市→羅東鎮→冬山鄉→蘇澳鎮 (97公里)
午餐休息：
住宿: 金華冷泉旅館(蘇澳鎮蘇北里冷泉路1號03-9962526)
小飛俠套房：(宜蘭縣蘇澳鎮和平路50號) 0919216377,0932090634
海山民宿www.ete.com.tw - 蘇澳鎮蘇花路二段67號 - 03-998-2450(南澳)
6/21(二)Day 3 蘇澳鎮→(台9線蘇花公路)→南方澳→東澳→南澳→和平→(清水斷崖) →新城鄉→花蓮市(99公里)
午餐休息：
住宿: 小王子市區館 (花蓮市德安六街117號0958-062519)
6/22(三)Day 4 花蓮市→(台9花東公路)→吉安鄉→壽豐鄉→鳳林鎮→光復鄉(光復糖廠)→瑞穗鄉(北回歸線)→玉里鎮(87公里)
午餐休息：
住宿: 東都商務汽車旅館 ( 玉里鎮大同路42號03-888-0501 1700元)
6/23(四)Day 5 玉里鎮→(台9花東公路)→富里鄉→池上鄉→關山鎮→鹿野鄉→台東市→知本(知本溫泉) →太麻里鄉(北回歸線) (103公里)
午餐休息：
住宿: 池上
古園單車民宿 089-863585 (池上鄉忠孝路72號 單車房獨立包房，每間房平日1200元)
亞灣溫泉 卑南鄉溫泉村鎮樂1號089-510-007
太麻里
綠池畔民宿089-780082 手機：0936-716820 (台東縣太麻里鄉泰和村太麻里街19號)
6/24(五)Day 6 太麻里鄉→(台9線南迴公路)→大武鄉→草埔→大埔→楓港→(台1)→屏東縣枋山鄉→枋寮鄉(95公里)
午餐休息：
住宿: 蘭欣山莊屏東縣枋寮鄉中正大路666號08 871 2151汽車旅館二人套房(一樓車庫 二樓房間) 1,500
東昇旅社屏東縣枋寮鄉中山路二段280號08-8782308 (NT600)
6/25(六)Day 7 枋寮鄉→(台1)→新埤鄉→潮州鎮→屏東市→高屏大橋→高雄縣大寮鄉→鳳山市→高雄市→岡山鎮→路竹鄉→台南縣仁德鄉→台南市→善化鎮→新營市(134公里)
午餐休息：
住宿: 圓環大旅社 新營市中山路153-2號06-6331111 (nt400-700)
添福旅社 新營市中山路53,55號06-6324165 (nt 400-1000)
6/26(日)Day 8 新營市→(台1)→嘉義市(北回歸線)→斗南鎮→(台1丁)→斗六→荊桐→(台1)→西螺鎮→員林鎮→大村鄉→彰化市→台中縣(大肚鄉)→龍井鄉→清水鎮(120公里)
午餐休息：
住宿: 天一大旅社清水區新興路123號04-2622-2364二人房：＄６００起
建發旅社 清水區北寧街12之2號04 2622 2528一律二人房：＄６００
6/27(一)Day 9 清水鎮→(台1)→大甲鎮→苗栗縣通宵鎮→西湖鄉→後龍鎮→造橋鄉→竹南鎮→新竹市→竹北市(90公里)
騎乘的路線以最基本的省道台一線及台九線行車沿線遊玩。由於隨行的行李讓單車的重量也增加不少，所以在上坡盡量使用最輕鬆的齒輪比以提高迴轉，讓爬坡不成為負擔，千萬要避免使用蠻力稱強拼險昇長坡，因為環島旅途還有很長的路要騎，適度的下車休息及做伸展操放鬆肌肉籍以排解乳酸也是必要的，下坡路段也可以在安全的考慮下，在單車上施行簡易的骨盆伸展操，也能放鬆骨盆壓力，盡可能的避免受傷才是完成環島的要訣。
由於蘇花公路上的隧道不少也滿長的，隧道中的照明變得相對重要，車上的照明是為了騎士的安全，讓別人看到騎士的位置，建議車上的照明設備必需足夠，或再加強反光設備，安全才是回家唯一的路。
2011年6月4日
2011年3月19日
2011年1月1日
百年心願起跑: 新莊至竹北單車行
[緣起]
原本想說趁著百年元旦來做個九天順時針單車環島的, 結果徵詢的人都因各種理由無法同行, 老婆大人又不准一個人騎,只好改成我把全家跟腳踏車載回老婆娘家, 她們跟我岳父母去三峽玩, 我自己騎車回竹北做環島前的練習.
[行程記錄]
新莊至竹北, 沿著台一省道從10:41到15:25,騎了65.15公里, 因為這是第一次自個騎這麼遠, 所以中間只繞了一下湖口老街, 不敢到處亂逛.速度部分, 上坡大概8-16km/hr, 平路大約20幾到30出頭左右,下坡最快在新豐接竹北衝到54.最擔心的騎不動用牽的情況倒沒發生.
[上坡]
遇到長上坡, 我想應該大部分人都跟我一樣會先換檔,避免重踩爬坡, 只是最希望能碰到順風, 就像職涯上能有貴人相助, 幫忙推一把登上坡頂.
[下坡]
登頂後的下坡總是令人期待和高興, 就像工作時完成一項重要任務的成就感,只是要留意別讓這份喜悅沖昏頭, 否則會來不及反應過了坡底後的下一個上坡挑戰.
[城鄉差異]
沿路騎下來, 發現過楊梅到湖口工業區這一帶還真有點荒涼, 連加油站都收了二家(看起來不像整修中), 之前總想說找個山上的地蓋個綠房子退休後住, 現在看搞不好平地的鄉下也許就有不錯的地方, 畢竟現在人都往都市跑!
[百密一疏]
回到家門時, 想說一路平平順順還滿幸運的, 突然想到:沒帶鑰匙,只好趕快call老婆回家, 她還說我怎麼這麼快就回到家了!為了怕等的時候身體冷掉, 只好又繞了常去高鐵田間路多騎了7公里!
[後記]
這是第一次穿車褲騎,屁屁感覺還滿舒服的,至少沒有網路上提的長途騎乘的疼痛感,只是天氣冷, 沿路只有我穿短的, 因為昨天去買的時候, 老板說男生的他只賣短的天氣冷可以加個膝套,想說沒試過, 就只買短褲, 結果雖然腳一直在動, 總覺得膝蓋冰冰的,下次還是想找件七分褲試試!
[環島行程預約中]
跟兒子商量過, 打算6月底畢業典禮完帶他一起去,有興趣的人跟我說一下, 最好能從竹北/新竹出發的!
原本想說趁著百年元旦來做個九天順時針單車環島的, 結果徵詢的人都因各種理由無法同行, 老婆大人又不准一個人騎,只好改成我把全家跟腳踏車載回老婆娘家, 她們跟我岳父母去三峽玩, 我自己騎車回竹北做環島前的練習.
[行程記錄]
新莊至竹北, 沿著台一省道從10:41到15:25,騎了65.15公里, 因為這是第一次自個騎這麼遠, 所以中間只繞了一下湖口老街, 不敢到處亂逛.速度部分, 上坡大概8-16km/hr, 平路大約20幾到30出頭左右,下坡最快在新豐接竹北衝到54.最擔心的騎不動用牽的情況倒沒發生.
[上坡]
遇到長上坡, 我想應該大部分人都跟我一樣會先換檔,避免重踩爬坡, 只是最希望能碰到順風, 就像職涯上能有貴人相助, 幫忙推一把登上坡頂.
[下坡]
登頂後的下坡總是令人期待和高興, 就像工作時完成一項重要任務的成就感,只是要留意別讓這份喜悅沖昏頭, 否則會來不及反應過了坡底後的下一個上坡挑戰.
[城鄉差異]
沿路騎下來, 發現過楊梅到湖口工業區這一帶還真有點荒涼, 連加油站都收了二家(看起來不像整修中), 之前總想說找個山上的地蓋個綠房子退休後住, 現在看搞不好平地的鄉下也許就有不錯的地方, 畢竟現在人都往都市跑!
[百密一疏]
回到家門時, 想說一路平平順順還滿幸運的, 突然想到:沒帶鑰匙,只好趕快call老婆回家, 她還說我怎麼這麼快就回到家了!為了怕等的時候身體冷掉, 只好又繞了常去高鐵田間路多騎了7公里!
[後記]
這是第一次穿車褲騎,屁屁感覺還滿舒服的,至少沒有網路上提的長途騎乘的疼痛感,只是天氣冷, 沿路只有我穿短的, 因為昨天去買的時候, 老板說男生的他只賣短的天氣冷可以加個膝套,想說沒試過, 就只買短褲, 結果雖然腳一直在動, 總覺得膝蓋冰冰的,下次還是想找件七分褲試試!
[環島行程預約中]
跟兒子商量過, 打算6月底畢業典禮完帶他一起去,有興趣的人跟我說一下, 最好能從竹北/新竹出發的!
訂閱：
文章 (Atom)